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サプリメントってやっぱり効果は…??
- 2018/4/25
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巷にはサプリメントが氾濫しています。私もよく患者さんから「このサプリメント始めたけどどうでしょう?」と聞かれることが多いです。
基本的に反対というわけではないのですが、あまり頼り過ぎてもいけないと思います。置いておいて時々気づいたらたまに飲む、というスタンスでいいのではないでしょうか。こんな報告があります。
出典:メディカルトリビューン
サプリメントは気が向いたらという使い方でいいと思います。そもそもサプリメントとは「医薬品」ではなく、あくまで「健康食品」でしかないことを忘れてはいけないと思います!
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