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よい睡眠を取れば血圧が上がるのを防げる?
- 2018/4/24
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おはようございます。よい睡眠は取れましたか?ぐっすり眠れたでしょうか。
忙しい現代、特に日本人は世界でも平均睡眠時間が短いといわれています。
出典:メディカルトリビューン
しっかり睡眠を取ることは大切ですね!
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おはようございます。よい睡眠は取れましたか?ぐっすり眠れたでしょうか。
忙しい現代、特に日本人は世界でも平均睡眠時間が短いといわれています。
出典:メディカルトリビューン
しっかり睡眠を取ることは大切ですね!
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