過去の記事一覧

  • 高血圧 塩分制限

    高血圧について

    どこからが高血圧ですか? 高血圧とは、病院や健診施設などで測定した血圧値が、収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上(140/90mmHg以上)の状態をいいます。自宅で測定する家…
  • 犬とトランク

    うちのワンちゃんはなぜかトランクが大好きです。以前旅行の準備でトランクを出してきたら、入ること入ること。ひたすら入ります。準備しなければいけないので出てもらわないといけないのですが、隙を見てはまた再侵入します。何が楽しい…
  • ムサコダイニング〜ふわふわオムライス〜

    仕事の打ち合わせで地元の6saco diningにお昼行ってきました。とても落ち着いた雰囲気のお店で、店内は全体的にカントリーテイストでゆっくり落ち着いて食事が楽しめます。 オムライスがめちゃく…
  • 卓球王国ニッポン!…に住んでるからには

    卓球をやるべきだと思います。面白い!久々にやってみるとこりゃ本当に面白い! 日曜日に娘と児童館で卓球をやりましたところ、娘が大ハマり!早くも「今日卓球やりに行こう、やりに行こう」モードだったので児童館行ったらなんと…
  • 静岡へ〜 1

    家族で静岡に行って来ました!天気はとても良く、暑かったけど楽しく過ごせました。 まずは芝滑りをたくさんやりました〜。プレーヤーのいなくなったゴルフ場でやります。 こんなところでやり…
  • ハクビシンだ〜!!

    娘とプールで遊び過ぎ、日焼け止めを全く塗ってなかったので肩から背中、お腹にかけて真っ赤になってしまいました。あまりにヒリヒリして痛いので子供が寝たあと近くの薬局に行こうとしたらササッ〜と通り過ぎる猫。ん?猫?!いや、猫に…
  • カロリーフリー、カロリーゼロ、違いは?

    最近はスーパーなどに行ってもどこに行っても本当によく見ますよね。「カロリーゼロ」「無」「ノン」「レス」「フリー」。これらの文字。 患者さんによく聞かれるのが「糖質ゼロってどういうことですか?」「糖質ゼロならいくら食…
  • ちゃんと眠れていますか…?疲れはとれていますか?

    みなさん、日々しっかり睡眠は取れていますか。毎日の疲れを溜め込まないようにできておりますでしょうか。 疲労感は糖尿病患者さんの多くが訴える症状です。特に起床時から日中の疲労感は患者の活動意欲を削ぎ、血糖管理…
  • 長島スパーランド 1

    長島スパーランドに来てます。三重県です。温泉、遊園地、プールがすべて同じ敷地内にあるので楽チンです。大人も子供も大満足です。 ここの遊園地にはわたしの三大苦手の「速い」「怖い」「高い」の…
  • 大きく綺麗な虹

    この前雨上がり、娘たちと出かけようとしたら突然目の前にとても大きくて、本当に綺麗な虹が見えました。 娘が1番好きな歌は童謡の「虹」です。わたしももちろんその歌が大好きです! ほんのり幸せな気分になりま…
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