アーカイブ:2017年 8月

  • 静岡へ〜 1

    家族で静岡に行って来ました!天気はとても良く、暑かったけど楽しく過ごせました。 まずは芝滑りをたくさんやりました〜。プレーヤーのいなくなったゴルフ場でやります。 こんなところでやり…
  • ハクビシンだ〜!!

    娘とプールで遊び過ぎ、日焼け止めを全く塗ってなかったので肩から背中、お腹にかけて真っ赤になってしまいました。あまりにヒリヒリして痛いので子供が寝たあと近くの薬局に行こうとしたらササッ〜と通り過ぎる猫。ん?猫?!いや、猫に…
  • カロリーフリー、カロリーゼロ、違いは?

    最近はスーパーなどに行ってもどこに行っても本当によく見ますよね。「カロリーゼロ」「無」「ノン」「レス」「フリー」。これらの文字。 患者さんによく聞かれるのが「糖質ゼロってどういうことですか?」「糖質ゼロならいくら食…
  • ちゃんと眠れていますか…?疲れはとれていますか?

    みなさん、日々しっかり睡眠は取れていますか。毎日の疲れを溜め込まないようにできておりますでしょうか。 疲労感は糖尿病患者さんの多くが訴える症状です。特に起床時から日中の疲労感は患者の活動意欲を削ぎ、血糖管理…
  • 長島スパーランド 1

    長島スパーランドに来てます。三重県です。温泉、遊園地、プールがすべて同じ敷地内にあるので楽チンです。大人も子供も大満足です。 ここの遊園地にはわたしの三大苦手の「速い」「怖い」「高い」の…
  • 大きく綺麗な虹

    この前雨上がり、娘たちと出かけようとしたら突然目の前にとても大きくて、本当に綺麗な虹が見えました。 娘が1番好きな歌は童謡の「虹」です。わたしももちろんその歌が大好きです! ほんのり幸せな気分になりま…
  • リアルはらぺこあおむし〜あおちゃん

    うちは青虫を飼っています。去年、娘の幼稚園のミカンの木に卵がたくさんあり、ほとんどの園児が持って帰って育ててました。 うちも3匹くらい育て、蝶になりました。青虫が可愛すぎるとのことで妻まではまってしまい、今年も育て…
  • シュラスコで糖質制限!

    シュラスコを食べに行きました。始めにサラダを食べ、もちろんメインはお肉です。 結果血糖値はmax136mg/dLまでしか上昇しませんでした。恐るべし、糖質制限! 私もバリバリ糖質制限をやりたかったのですが…、…
  • 暑いけど‥

    夏はやっぱり暑いですね。ちょっと歩いただけでも汗がどっと噴き出します。でも娘やワンちゃんとゆるゆる歩けばまぁ暑いのも夏らしくていいかな〜と。 ジージー鳴く蝉の声に耳をかたむけたり、暑い中でも青々としてる草木に目…
  • 特殊な矯正〜成長発育矯正〜

    今日は娘と歯医者さんに行ってきました。私たちの世代は「抜歯矯正」というのが主流でした。健康な歯を1本ないしは2本ほど強制的に抜歯し、歯の間隔を広げていくというやり方です。しかし今はまだ幼稚園〜小学校低学年ぐらいの早い…
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